まずはここから：全社員向け · COURSE
コスト感をつかむ：あなたの使い方なら月いくら
Pro / Max / API のコスト構造、自分の使い方を試算する。
audience
全社員（特に管理職）
duration
30分
lessons
5 章
reviewed
2026.05
2 分でコース概要を見る
このコースで作るもの
- 01自分用の月額試算シート（Pro / Max / API）
- 02全社配布の予算試算メモ（人数 × プラン）
達成目安
全 5 レッスンを読み、コース完了マークを付ける
未完了
クイズ 5 問に挑戦し、正答率 80% 以上
未挑戦
成果物 2 個を実際に手元に作る
自己チェック
コース構成
このコースで学ぶこと
- 01
3 つのプランのコスト構造
Pro（定額）/ Max（定額・上位）/ API（従量）。あなたの使い方ならどれが最適か。
- **Pro**: 月 $20 — 月内ほぼ無制限、ただし数時間に 1 回のレート上限
- **Max**: 月 $100-200 — Pro の 5-10 倍のレート上限、ヘビーユーザ向け
- **API（Console）**: トークン課金 — チーム配布・SDK・自動化向け
理解度チェック
Q1.“Pro / Max / API”の課金体系の違いを正しく説明しているのは？
- 02
自分の使い方を試算する
1 日のセッション数・1 セッションあたりの長さ・主に何をするか、で大まかに見積もる。
- ✅ 軽い使用（1 日 1-2 セッション、相談中心）→ Pro で十分
- ✅ 中程度（1 日 5-10 セッション、編集 + 検索）→ Pro〜Max 境界
- ✅ ヘビー（1 日 20+ セッション、Auto モード長時間）→ Max
- ✅ プログラマティック利用（SDK 経由、CI 統合）→ API
理解度チェック
Q1.プラン選びで“迷ったらまず何から始めるか”の正解は？
- 03
API 課金の目安
従量課金のざっくり感。1 回の対話で平均いくらか。
- 短い対話（コピー 1 案生成 等）: $0.01-0.05
- 中程度（CSV 整形・短いコード）: $0.05-0.20
- 長い対話（リファクタ・複数ファイル編集）: $0.50-2.00
- Auto モード長時間運用（/goal 完走 1 回）: $2-10
- Opus 4.7 xhigh は上記の 3-5 倍
理解度チェック
Q1.API 従量課金で最もコストが暴走しやすいのはどれ？
- 04
コスト削減のレシピ
同じ仕事をより安く済ませる定石。
- CLAUDE.md を 200 行以内に（毎リクエスト課金される）
- MCP は使うサーバだけ接続（`/mcp` で token cost 確認）
- 重い検索は Subagent に逃がす（メイン context 節約）
- Skill の disable-model-invocation: true で context cost 0 に
- /model haiku を default に、深い思考だけ /model opus
理解度チェック
Q1.CLAUDE.md を 200 行以内に絞ることがコストに効く理由は？
- 05
全社配布の予算感
管理者向け：100 人組織の月次コスト。
FAQ: Pro vs API全員 Pro = 月 $2,000（約 30 万円）。ヘビーユーザ 10 人を Max にすると合計 $4,000 程度。
ROI で考えると、1 人あたり週 5 時間 × 4 週 × 100 人 = 月 2,000 時間の節約と仮定すると、時給 3,000 円換算で 600 万円分。コスト 30-60 万円との比は 10-20 倍。
理解度チェック
Q1.100 人組織で Claude Code 全社配布を経営に説明するとき、最も説得力のあるフレーミングは？
